Nutricosmétiques pour mettre en valeur la peau, les cheveux et les ongles
La peau, les cheveux et les ongles sont quotidiennement soumis à diverses agressions qui peuvent les détériorer ou les rendre moins esthétiques. La nutricosmétique s'appuie sur des substances naturelles qui, dans le cadre d'un régime alimentaire adéquat, permettent d'améliorer la beauté extérieure, ce qui fait du bien à l'intérieur se voit de l'extérieur.
Citronnelle, un anti-moustique naturel
L'arrivée de la chaleur s'accompagne de nuées de moustiques toujours prêt à piquer toute la famille, mais il existe dans la nature des plantes insectifuges comme par exemple la citronnelle, capables de les éloigner sans recourir aux insecticides ou aux produits chimiques anti-moustique. Découvrez pourquoi la citronnelle est un anti-moustique naturel et comment l'utiliser.
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Rétention d'eau - les causes et la façon de la combattre
La rétention d'eau se produit lorsqu'il y a une accumulation excessive de liquide dans les tissus. Elle tend à se manifester plus fréquemment chez les femmes et provoque un gonflement des extrémités, de la fatigue et de l'inconfort.
Acide Hyaluronique et Sécheresse Vaginale
La sécheresse vaginale est un phénomène tout à fait courant, principalement associé aux femmes âgées après la ménopause, bien qu'elle puisse survenir à des âges plus jeunes, généralement en raison de changements hormonaux. L'acide hyaluronique est présent naturellement dans notre corps et joue un rôle important dans l'hydratation et l'élasticité des tissus.
La vitamine E, la meilleure alliée de votre peau
Les changements brusques de température peuvent affecter l'état de notre peau. En ce sens, la vitamine E est un grand allié, principalement grâce à son pouvoir antioxydant et de protection contre les facteurs qui endommagent la peau tels que les radiations nocives des rayons du soleil ou la pollution environnementale.
Le rôle de la vitamine A dans la vision
La vitamine A intervient dans divers processus internes, mais elle est surtout liée au maintien d'une vision normale. La vitamine A, connue sous le nom de rétinol, fait partie des structures de l'œil et de son fonctionnement normal.
Le grand rôle de la mélatonine dans notre corps
Il est essentiel que bon nombre de nos fonctions vitales se développent correctement et que notre corps reste en bonne santé. La mélatonine a donc un effet non seulement sur le rythme du sommeil, mais également sur nos différentes phases.
Les myrtilles et leurs vertus pour l'organisme
Les myrtilles et les canneberges présentent de nombreux avantages grâce à leurs propriétés antioxydantes. Nous vous disons tout ce que ce fruit peut vous apporter et ses bienfaits.
Découvrez pourquoi les bêta-carotènes seront votre grand allié cet été
Le mot "bêta-carotène" vous est peut-être venu à l'esprit et vous l'avez peut-être associé à la carotte. Connaissez-vous tous les bienfaits de la carotte et son rapport avec la vitamine A ?
Cystite : types, symptômes, causes et traitements
En été, les cystites sont plus fréquentes. Les causes sont diverses, mais il existe aussi certaines habitudes que vous pouvez prendre pour empêcher son apparition ou pour en atténuer ses symptômes.
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Les immunoglobulines, c'est quoi et à quoi ça sert ?
12 mars, 2021Les immunoglobulines sont des protéines présentes dans le sang, la salive, les larmes ou le lait maternel. Leur principale fonction est de reconnaître les antigènes ou les substances étrangères afin de les neutraliser.
Adopter de saines habitudes et un mode de vie sain, par où commencer ?
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Le sélénium, le partenaire antioxydant de vos cheveux et de vos ongles.
14 décembre, 2020Le sélénium est un minéral essentiel au fonctionnement normal de nombreux processus corporels, participant à diverses fonctions biologiques, en grande partie antioxydantes. Parallèlement à ces processus internes, il contribue également au maintien des cheveux et des ongles normaux.
Avez-vous des problèmes pour dormir ? Insomnie ou autres troubles du cycle du sommeil
11 décembre, 2020Le sommeil, ainsi que l'alimentation et l'exercice physique, constituent les trois piliers de la santé. Ne pas se reposer suffisamment peut avoir de sérieuses conséquences sur de nombreux aspects de la vie, comme l'humeur et le système immunitaire.
Vitamine C et Zinc : Des alliés parfaits pour une fonction immunitaire normale
11 décembre, 2020Les vitamines et les minéraux ont une influence sur chaque étape de la réponse immunitaire et la soutiennent. Il a été démontré que la vitamine C et le zinc jouent un rôle important dans le soutien de la fonction immunitaire.
Tu perds tes cheveux ? Pourquoi ça arrive et comment l'éviter
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Habitudes et nutriments qui favorisent la fertilité masculine et la performance sexuelle
17 novembre, 2020La consommation de certains aliments et nutriments peuvent avoir des effets positifs sur les performances sexuelles et la qualité du sperme, favorisant ainsi une bonne santé sexuelle. Il faut savoir que certaines vitamines et minéraux jouent un rôle essentiel dans ce domaine, nous en citerons quelques-uns.
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12 novembre, 2020Au cours des mois les plus froids de l'année, les voies respiratoires peuvent souffrir en raison de l'humidité et des changements de température. La vitamine D est essentielle pour le fonctionnement normal du Système Immunitaire, qui agit contre les agents externes qui pourraient nous affecter.
La coenzyme Q10, qu'est-ce que c'est ? et quelle est sa fonction dans notre organisme ?
29 octobre, 2020La coenzyme Q10 est un élément produit par l’organisme et stocké dans les mitochondries des cellules et responsables de la production d’énergie pour le corps. Elle a pour rôle de produire de l'énergie de sorte qu'il est important de surveiller les niveaux de coenzyme si nous voulons que notre corps puisse fonctionner correctement.
Peut-on contrôler le psoriasis ? Nous vous expliquons tout sur cette maladie de la peau
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