Catégorie : Nutrition et Diététique
Tu perds tes cheveux ? Pourquoi ça arrive et comment l'éviter
Lorsqu'on change de saison, et plus particulièrement en automne, il arrive souvent que l'on ait l'impression que nos cheveux tombent plus que d'habitude. Les fortes variations de température entre le jour et la nuit ou le froid extérieur, le chauffage domestique ou le stress font souffrir nos cheveux.
Habitudes et nutriments qui favorisent la fertilité masculine et la performance sexuelle
La consommation de certains aliments et nutriments peuvent avoir des effets positifs sur les performances sexuelles et la qualité du sperme, favorisant ainsi une bonne santé sexuelle. Il faut savoir que certaines vitamines et minéraux jouent un rôle essentiel dans ce domaine, nous en citerons quelques-uns.
Le rôle de la vitamine D pour notre santé pulmonaire
Au cours des mois les plus froids de l'année, les voies respiratoires peuvent souffrir en raison de l'humidité et des changements de température. La vitamine D est essentielle pour le fonctionnement normal du Système Immunitaire, qui agit contre les agents externes qui pourraient nous affecter.
La coenzyme Q10, qu'est-ce que c'est ? et quelle est sa fonction dans notre organisme ?
La coenzyme Q10 est un élément produit par l’organisme et stocké dans les mitochondries des cellules et responsables de la production d’énergie pour le corps. Elle a pour rôle de produire de l'énergie de sorte qu'il est important de surveiller les niveaux de coenzyme si nous voulons que notre corps puisse fonctionner correctement.
Petit-lait ou protéine de lactosérum: ses bienfaits et sa relation étroite avec la vitamine B12
Les protéines sont présentes dans chaque cellule de l'organisme humain, elles sont donc essentielles pour réparer les cellules endommagées et en produire de nouvelles. En particulier, la protéine de lactosérum fournit une grande quantité d'acides aminés essentiels et est riche en nutriments.
Le grand rôle de la mélatonine dans notre corps
Il est essentiel que bon nombre de nos fonctions vitales se développent correctement et que notre corps reste en bonne santé. La mélatonine a donc un effet non seulement sur le rythme du sommeil, mais également sur nos différentes phases.
La vitamine C et son rôle crucial dans le système immunitaire
En particulier lors des changements de saison, il est important de mettre au point notre système immunitaire et d'apprendre à en prendre soin en lui fournissant les nutriments nécessaires au maintien de sa bonne condition, comme la vitamine C.
Qu'est-ce que le magnésium et à quoi sert-il ?
Le magnésium est l'un des minéraux les plus abondants dans le corps humain et joue un rôle important dans l'état des os et du système musculaire, entre autres. On le trouve dans les aliments, mais aussi dans les compléments alimentaires.
L'importance des habitudes alimentaires chez les enfants
Les habitudes alimentaires naissent dès le plus jeune âge. Afin de permettre une croissance et un développement adéquats des enfants et des adolescents, il est essentiel de prêter une attention particulière à leur alimentation.
L'intoxication alimentaire : quels sont les symptômes et les mesures à prendre dans ce cas ?
La saison estivale nous permet de profiter davantage du beau temps et de sortir manger avec nos amis et notre famille, mais la nourriture que nous mangeons à l'extérieur n'est pas forcément soumise aux mêmes contrôles de qualité que dans la cuisine de la maison.
Les myrtilles et leurs vertus pour l'organisme
Les myrtilles et les canneberges présentent de nombreux avantages grâce à leurs propriétés antioxydantes. Nous vous disons tout ce que ce fruit peut vous apporter et ses bienfaits.
Découvrez pourquoi les bêta-carotènes seront votre grand allié cet été
Le mot "bêta-carotène" vous est peut-être venu à l'esprit et vous l'avez peut-être associé à la carotte. Connaissez-vous tous les bienfaits de la carotte et son rapport avec la vitamine A ?
Végétalien : alimentation et cosmétiques
Un végan éthique refuse d'utiliser ou de consommer des produits animaux pour des raisons écologiques et diététiques. Le véganisme est un mode de vie qui prône avant tout la non-violence et le respect de toute vie animale en évitant son exploitation.
Comment prévenir une infection urinaire en été ? et quoi prendre en cas de gênes ?
La transpiration et les bains fréquents peuvent provoquer des troubles urinaires qui peuvent être évités par la prise du complément alimentaire Marnys Cistomar à base de canneberge, fructooligosaccharides et vitamine C.
Gardez votre cholestérol sous contrôle
Vous avez sûrement entendu parler du cholestérol. Cependant, vous ne savez probablement pas très bien ce que c'est, ni comment le contrôler. Pourquoi le mauvais cholestérol est-il si nocif ? Pourquoi le mauvais cholestérol augmente-t-il ? Est-il possible de prévenir le mauvais cholestérol ? Nous répondons à vos questions.
Les radicaux libres et le stress oxydatif
Vous avez sûrement entendu parler des radicaux libres, responsables de dommages cellulaires. Le stress oxydatif est la conséquence de l'augmentation des radicaux libres. Découvrez comment les antioxydants contrôlent les radicaux libres.
Diabétiques : qu'est-ce que le diabète, types et régime alimentaire
Nous définissons ce qu'est le diabète et comment profiter de votre vie quotidienne avec une sélection de produits naturels adaptés aux personnes atteintes de diabète.
Anémie : qu'est-ce que c'est et quels sont ses symptômes ?
Vous vous sentez constamment fatigué et à bout de forces ? Vous êtes peut-être atteint d'anémie o anémié(e). Découvrez les symptômes, les causes et les types d'anémie.
Conseils pour une bonne digestion
Manger trop, trop vite, être stressé ou abuser d'aliments riches en graisses et pauvres en fibres peut provoquer des indigestions et de la constipation. Il s'agit de troubles qui, dans la plupart des cas, sont résolus en prenant certaines mesures préventives.
Plan de détox : comment éliminer les toxines de l'organisme
Savez-vous quelles sont les fonctions du foie et des reins ? Gardez à l'esprit quels aliments et habitudes sont vos ennemis et comment nous pouvons aider à détoxiquer notre corps, surtout après une période de repas copieux.
