Magazine Marnys

Soins de la peau et des cheveux en été

L’été est une période durant laquelle la peau et les cheveux sont exposés à un grand nombre d’agressions extérieures comme les rayons du soleil, l’eau salée, etc. Ces facteurs ont des effets nocifs qui doivent être traités dès le retour au train-train quotidien. Prenez donc soin de votre corps en cette période. EN SAVOIR PLUS

Marnys. El cuidado de nuestra piel y cabello en verano

Dites adieu aux kilos en trop !

Les spécialistes en nutrition et diététique vous offrent les clés pour atteindre un poids sain et le garder toute l’année, car si l’on ne fait rien, il sera de plus en plus compliqué de perdre le poids non désiré. EN SAVOIR PLUS

Marnys. Nutrición y Diétetica, adiós a los kilos de más

Le petit-déjeuner, la meilleure façon de commencer la journée

Le petit déjeuner, comme son nom l’indique, est le moment de rompre le jeun suivi depuis la nuit précédente. C’est pourquoi il représente le combustible initial pour bien commencer la journée. Même si vous suivez un régime pauvre en gras. Les personnes qui ne prennent pas de petit déjeuner ont un taux de cholestérol sanguin plus élevé que celles qui ont l’habitude de le prendre. Par ailleurs, vous pouvez contrôler votre poids puisque, si l’on mange tôt le matin, on perd plus de poids et de graisse que lorsque l’on mange tard. EN SAVOIR PLUS

El desayuno, la mejor forma de empezar el día

La gelée royale, le jus miraculeux

La gelée royale est un liquide produit par un mélange des sécrétions des glandes des abeilles ouvrières. C’est le seul aliment que consomme la reine tout au long de sa vie.

Il s’agit d’une excellente source de vitamines du complexe B, d’importantes quantités d’oligo-éléments et de substances à la capacité hormonale. La gelée royale contient par ailleurs des acides gras insaturés et des flavonoïdes, de puissants antimicrobiens qui protègent le produit contre la décomposition. EN SAVOIR PLUS