Fertilité féminine, comment la favoriser?
30 décembre, 2022Avec une bonne alimentation et en prenant soin de notre mode de vie, nous pouvons aider à favoriser la fertilité. Découvrez les facteurs qui influencent la fertilité féminine et les aliments et ingrédients qui peuvent aider.Suppléments pendant la grossesse, que prendre?
30 décembre, 2022Durant la préconception, la grossesse, le post-partum et l'allaitement, les besoins en nutriments sont plus élevés. Une alimentation saine peut être complétée par des suppléments de vitamines et minéraux pour équilibrer les besoins. Découvrez ici quels suppléments sont recommandés.Collagène, qu'est-ce que c'est et à quoi ça sert
30 décembre, 2022Le collagène est la protéine la plus abondante dans le corps humain. Il fait partie de nos os et de notre peau et est essentiel tant pour la mobilité ostéoarticulaire que pour le maintien de la peau.Propolis. Caractéristiques et avantages
30 décembre, 2022La propolis est une résine élaborée par les abeilles et utilisée pour protéger la ruche. Elle contient douze flavonoïdes, des vitamines et des minéraux. Découvrez ses utilisations, ses avantages et comment le prendre.L'importance de la vitamine B12 dans l'alimentation végétarienne
30 décembre, 2022La vitamine B12 est essentielle dans l'alimentation, en particulier pour les personnes végétariennes et véganes. Découvrez pourquoi et comment la consommer.Ostéoporose : qu'est-ce que c'est, types et facteurs de risque
21 décembre, 2022Plus de 75 millions de personnes en souffrent dans le monde. Nous expliquons ce que c'est et ce que nous pouvons faire pour le prévenir, de la main du Dr Álvaro Sanjuán.Les Peptides de Collagène, qu'est-ce que c'est et quelle est la différence avec le Collagène hydrolysé ?
13 octobre, 2022Découvrez ce que sont les peptides de collagène et leur utilité pour les articulations et la peau. Ces peptides sont des chaînes courtes d'acides aminés qui peuvent aider à améliorer la santé de votre peau et à soulager les douleurs articulaires. En savoir plus sur les différences entre les peptides de collagène et le collagène hydrolysé et comment ils peuvent contribuer à votre bien-être.Les 10 questions que vous devez vous poser pour maintenir votre système immunitaire
4 octobre, 2022Le Dr Luis Gutiérrez Serantes nous aide à répondre aux questions les plus fréquentes pour savoir comment maintenir le système immunitaire "en bon état"Energisants naturels pour la forme physique
3 juillet, 2022Les énergisants naturels aident à maintenir la production et l'utilisation de l'énergie tout en retardant l'apparition de la fatigue, en optimisant la force et la puissance musculaires et la fonction sexuelle.Mémoire et concentration, pourquoi ils échouent et comment les améliorer
26 mai, 2022Découvrez comment fonctionne la mémoire et comment l'entraîner pour préserver les souvenirs et les expériences. Un moyen efficace d'améliorer votre concentration et de vous souvenir de tous les détails importants de la vie.Les bienfaits du cuivre sur la santé
27 janvier, 2022Le cuivre est un oligo-élément qui joue un rôle important dans l'organisme. Découvrez ses vertus et quels sont les aliments qui en contiennent.
Minéraux, importance dans notre corps
4 janvier, 2022Les nutriments sont indispensables pour le bon fonctionnement de notre organisme. Les minéraux ne peuvent pas être synthétisés dans le corps et doivent être obtenus à travers l'alimentation. Cliquez ici pour en savoir plus.La Bêta-Alanine pour les athlètes : ses propriétés, utilisations et preuves scientifiques
13 octobre, 2021La Bêta-alanine est un ingrédient alimentaire important dans le monde du sport, car elle est largement utilisée pour ses propriétés de réduction de la fatigue et d'augmentation de la capacité musculaire pendant l'exercice.
Prends soin de toi comme un astronaute. Quels sont les nutriments recommandés pour un voyage dans l'espace ?
12 mars, 2021La nutrition ainsi que le bien-être physique et mental des astronautes sont des aspects fondamentaux de la mission spatiale. Quels sont les nutriments qui sont recommandés aux astronautes pour les aider à avoir de bonnes performances au cours d'un voyage si exigeant ?
Les immunoglobulines, c'est quoi et à quoi ça sert ?
12 mars, 2021Les immunoglobulines sont des protéines présentes dans le sang, la salive, les larmes ou le lait maternel. Leur principale fonction est de reconnaître les antigènes ou les substances étrangères afin de les neutraliser.
Adopter de saines habitudes et un mode de vie sain, par où commencer ?
11 janvier, 2021Qui dit nouvelle année, dit nouvelles résolutions à prendre pour les douze mois à venir. La motivation est essentielle pour changer certaines habitudes et mener une vie plus saine. Avez-vous réfléchi à la manière de commencer ?
Acide Hyaluronique et Sécheresse Vaginale
23 décembre, 2020La sécheresse vaginale est un phénomène tout à fait courant, principalement associé aux femmes âgées après la ménopause, bien qu'elle puisse survenir à des âges plus jeunes, généralement en raison de changements hormonaux. L'acide hyaluronique est présent naturellement dans notre corps et joue un rôle important dans l'hydratation et l'élasticité des tissus.
La vitamine E, la meilleure alliée de votre peau
23 décembre, 2020Les changements brusques de température peuvent affecter l'état de notre peau. En ce sens, la vitamine E est un grand allié, principalement grâce à son pouvoir antioxydant et de protection contre les facteurs qui endommagent la peau tels que les radiations nocives des rayons du soleil ou la pollution environnementale.
Une peau radieuse grâce à la vitamine C
14 décembre, 2020Saviez-vous qu'elle joue également un rôle important au niveau de notre peau ? Non seulement la vitamine C joue un rôle important dans le système immunitaire, mais elle est également essentielle dans de nombreux processus cellulaires de l'organisme grâce à son action antioxydante.
Le sélénium, le partenaire antioxydant de vos cheveux et de vos ongles.
14 décembre, 2020Le sélénium est un minéral essentiel au fonctionnement normal de nombreux processus corporels, participant à diverses fonctions biologiques, en grande partie antioxydantes. Parallèlement à ces processus internes, il contribue également au maintien des cheveux et des ongles normaux.